登山– tag –

入院したのが8月17日で、その日の午後から運動療法が始まった。いろいろとノルマがあったのだが、今回はそのひとつスクワット200回1ヶ月続けてみた！という、そんな話。 【とにかく毎日200回】 本当は100回でもいいと思うけど3種類のスクワットをやるので...

2月ぐらいから近所の高塔山にチョイチョイと登っていたのはゴールデンウィーク中にもう少し達成感のある登山にチャレンジしたかったからです。完全に初心者目線で書きましたので、ベテラン登山者様はスルーしてください。 【皿倉山】 北九州市を代表する皿...

プロローグ 標高120メートル。我が家の近所の山からの眺めです。 家からの往復でも8,000歩ですから、トレッキングポールを使うほどでもないのですが、登山が楽になるかなと思って買ってみました。 1本物 最近使っているのはこちら。 一本物のT字ストックタ...